Зумба стронг

Strong by Zuma shaidysworld

Strong By Zumba - программа, которая использует комбинацию принципов интенсивного высокоинтервального тренинга, упражнения с весом собственного тела в сочетании с интенсивной музыкой.


Музыка, в освою очередь, вновь выступает в качестве связующего и очень важного элемента: движения полностью синхронизированы с ритмом музыкальных композиций, а темп задает высокую эффективность.
В результате: полное преобразование тела с качественным улучшением мышечной массы и высоким уровнем сжигания калорий.